Bonjour!
Aujourd'hui je voulais vous inviter à me suivre sur les réseaux sociaux Facebook et Instagram.
Nous sommes rentrés dans la période du Carême (période de jeûne chrétien) depuis 15 jours environ et j'ai trouvé que c'était un excellent prétexte pour faire des choses cool et me lancer un petit défi.
Outre la nourriture, j'ai choisi de faire quelque chose en rapport avec le bien-être, à savoir : des minis méditations ou des mantras tous les jours pendant plus ou moins 40 jours.
Rien de compliqué ni d'impossible. Parfois il s'agit de petites méditations de quelques minutes, (juste de quoi faire une pause dans votre scrolling :)) parfois c'est une piste de réflexion, une phrase à dire et ressentir comment ça raisonne en vous, un mantra à essayer d'appliquer tout au long de la journée, etc.
Je vous partage ça sur Facebook et sur Instagram. Ceux qui me suivent sur Facebook, vous constaterez que les posts sont programmés à heure fixe. J'ai pas encore trouvé cette possibilité sur Insta (si vous avez l'astuce vous pouvez me l'écrire en commentaire!) donc les heures de diffusion y sont un peu plus aléatoires.
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A bientôt!